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正しく知って正しく食べよう!良いこといっぱいおやつタイム

おやつタイムを楽しもう!とは

おやつタイムを楽しもう!

チョコレートやおせんべい、ドーナツやポテトチップス。おいしいおやつはたくさんありますよね!でも身体に悪くて、なんか太りそう…というあまり良くないイメージが先行しがちですが、最適なものを選んで食べ方に気を付ければ、メリットがたくさんあるんですよ!そんな知っていそうで知らない、おやつの情報をお届けします。今日からのおやつタイムが有意義なものになりますように。

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