正しく知って正しく食べよう！良いこといっぱいおやつタイム

おやつタイムを楽しもう！とは

チョコレートやおせんべい、ドーナツやポテトチップス。おいしいおやつはたくさんありますよね！でも身体に悪くて、なんか太りそう…というあまり良くないイメージが先行しがちですが、最適なものを選んで食べ方に気を付ければ、メリットがたくさんあるんですよ！そんな知っていそうで知らない、おやつの情報をお届けします。今日からのおやつタイムが有意義なものになりますように。